アニメのポーズでキレイになる!

喜屋武ちあきのアニメヨガ

あの名キャラクター・名場面がヨガに!

アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武(きゃん)ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。その名も「アニメヨガ」。本書は、アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介する本です。『おそ松さん』のシェーのポーズ、『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破』の2号機ビーストモードのポーズ、『機動戦士ガンダム』の「殴ってなぜ悪いか」のポーズなどなど、よく知られたものからマニアックなものまで、全38ポーズを紹介。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう!

★アニメとヨガを深く愛し理解している著者ならではの一冊!
★有名アニメ作品をモチーフにした38ポーズを紹介!
★イメージイラストは人気マンガ家・種村有菜の書き下ろし!

【CONTENTS】
■巻頭:アニメヨガ・ザ・ベスト
シェーのポーズ/『おそ松さん』より
「裏コード、ザ・ビースト!」のポーズ/『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破』より
Lのポーズ/『DEATH NOTE』より
焼き土下座のポーズ/『逆転無頼カイジ』より
トキ登場のポーズ/『北斗の拳』より
殴ってなぜ悪いかのポーズ/『機動戦士ガンダム』より

■アニメヨガとは?
■アニメヨガを始める前に
■準備運動
■基本姿勢

■PART1:座りとうつぶせのポーズ
眠りの小五郎のポーズ/『名探偵コナン』より
ハチロクのポーズ/『頭文字D』より
ライオンキングのポーズ/『ライオンキング』より
立体起動装置のポーズ/『進撃の巨人』より
「イエス、マイロード」のポーズ/『黒執事』より
空を飛ぶポーズ/『アンパンマン』より
大蛇丸のポーズ/『NARUTO』より
◎コラム1/心と体に効くアニメ

■PART2:あおむけとリラックスのポーズ
干物妹のポーズ/『干物妹!うまるちゃん』より
巴投げのポーズ/『YAWARA!』より
ジョナサン&ディオのポーズ/『ジョジョの奇妙な冒険』より
ただのしかばねのようだのポーズ/『ドラゴンクエスト』より
ヤムチャのしかばねのポーズ/『ドラゴンボール』より
新米の兵隊がよくかかる病気のポーズ/『機動戦士ガンダム』より
マキシマムダンシングのポーズ/『弱虫ペダル』より
◎コラム2/アニメヨガおすすめミュージック

■PART3:立ちと動きのポーズ
ジョジョ立ちのポーズ/『ジョジョの奇妙な冒険』より
アムロ・レイのポーズ/『機動戦士ガンダム』より
芽を生やすポーズ/『となりのトトロ』より
相手を見下しすぎのポーズ/『ONE PIECE』より
俺はフリーしか泳がないのポーズ/『Free!』より
ルパンダイブのポーズ/『ルパン三世』より
ギニューのポーズ/『ドラゴンボール』より
ジースのポーズ/『ドラゴンボール』より
リクームのポーズ/『ドラゴンボール』より
バータのポーズ/『ドラゴンボール』より
グルドのポーズ/『ドラゴンボール』より
フュージョンのポーズ/『ドラゴンボール』より
◎コラム3/理想の体型、作れていますか?[前編]

●PART4:ひねりとバランスのポーズ
月に代わっておしおきよのポーズ/『美少女戦士セーラームーン』より
荒ぶる鷹のポーズ/『神様家族』より
アバンストラッシュのポーズ/『ダイの大冒険』より
ヒグマ落としのポーズ/『テニスの王子様』より
一本ナイッサー!のポーズ/『ハイキュー!』より
オカマ拳法のポーズ/『ONE PIECE』より
◎コラム4/理想の体型、作れていますか?[後編]

■おわりに

※本書に登場するアニメの作品名、キャラクター名等の商標は、各コンテンツ会社に帰属します。
本書のポーズは、各作品のコンセプトとは別に著者が独自に考案したものです。

※本書のリリース配信時点(2015/12/24)では、収録されるポーズ数は全40ポーズでしたが、諸事情により全38ポーズに変更となりました。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。予めご了承ください。(2016/2/2)


【著者プロフィール】
喜屋武(きゃん)ちあき/1984年生まれ。フィットワン所属。芸能界でも群を抜いたアニメ知識を持つタレント。その知識を生かしてアニメ番組等のMCを務める。男装ユニット「風男塾」としても活動し、2014年卒業。グラビア、作詞など幅広く活躍中。ヨガインストラクター資格保持者。
◎喜屋武ちあきオフィシャルブログ「きゃんちまいんち」

商品画像
著者
喜屋武ちあき
定価
1,620円(本体1,500円+税)
仕様
B5判/76ページ
発売日
ISBN
978-4-8456-2760-8

一覧へ戻る